Sagteware kiekie:
Beklemtoon? Balanseer jou lewe en ervaar 'n ontspanne meditatiewe toestand om jou daaglikse stres en spanning te verlig. Eenvoudige en intuïtief gids Pranayama se diep asemhaling beskik oor 'n progressiewe kursus gebaseer op die beginsels van joga, om jou te help vind balans en stress. Die kombinasie van die krag van asem met tegnologie, Pranayama is 'n maklike manier om van die verbetering van jou gesondheid en die vermindering van stres. Die gebruik van musiek en geanimeerde beelde om jou te lei om stadiger dieper asemhaling, Pranayama deur Saagara verhoog die manier waarop jy voel en laat jou met meer energie, stamina, en fokus.
Gesondheid voordele. Selfs praktiserende stadige asemhaling vir slegs 15 minute 'n dag kan stres en stresverwante siektes te verminder. Pranayama is wat gebruik word deur mense vir die volgende potensiële voordele vir die gesondheid om te help met:Migraine. Hoë bloeddruk. Depressie. COPD. Asma. Verbeter algehele stamina en fiksheid. Pranayama lei jou met die volgende kenmerke: Dit tel vir jou sodat jy kan fokus op bewustheid en tegniek. Kies uit 5 verskillende musiekstyle te lei en te kondisioneer jou asemhaling
'N Gestruktureerde kursus wat geleidelik verminder jou asemhalingstempo as jy vorder deur die sessies. Elke musiekstyl het sy eie individuele agtergrond musiek vir jou vervoer na 'n meer ontspannende plek as jy oefen. Ons geanimeerde beelde vir jou 'n manier om jou asemhaling te visualiseer. Jy het die inbel animasie, waarin jy die relatiewe lengte van elke asemhaling fase toon, en die menslike animasie, wat wys jou die fisiese aspekte van behoorlike asemhaling tegnieke. Wil jy weet hoe jou organe werk tydens asemhaling? Skuif net die ondeursigtigheid knoppie om 'n blik insider se aan die liggaam te kry. Met Pranayama deur Saagara, beter gesondheid is op jou vingers. Dit is die gratis weergawe van Pranayama en het net die beginner vlak. Kry die betaalde weergawe vir: Full gestruktureerde kursus. Totale aanpassing.
Kommentaar nie gevind